Monthly Archives: január 2019

Balíček zdravia

Aj vy ste si dali novoročné predsavzatie, s ktorým ste ešte nestihli začať? Teraz je ten správny čas! V spolupráci so skvelým ultramaratóncom Richardom ZVOLÁNEKOM sme si pre Vás pripravili Balíček zdravia. Balíček zahŕňa: prvý osobný tréning s Richardom Zvolánekom mesačný tréningový plán pomoc pri zostavení jedálnička štartovné na Prešov Half Marathon 2019 štartovné na Prešov

Rozhovor s Richardom Zvolánekom

Richard ZVOLÁNEK Frutarián, zástanca zdravého životného štýlu a stále pozitívne naladený človek. Richard Zvolánek, slovenská jednotka v ultramaratóne, ktorý hovorí, že všetko je len o čistej hlave a dosahovaní malých cieľov. Ultramaratón nie je ľahký šport. Na čo myslíte vo chvíli, keď stojíte na štarte a viete, že máte pred sebou desiatky kilometrov, ktoré potrebujete zvládnuť? Pri každom športe